Tembel Değilsin! Dopamine İhtiyacın Var!
  1. Ana Sayfa
  2. Bize Bi'şey olmaz

Tembel Değilsin! Dopamine İhtiyacın Var!

Motivasyona mı ihtiyacın var? Bu Yazı Senin İçin

Yaptığın İşlerde, hayatında, yaşamının her anında: Sen Tembel Değilsin!

Bu yazı sadece motive etmek için değil, bazı gerçekleri görmenizi sağlamak için!

 

Önce Kurbağayı mı yiyelim, yoksa dondurmayı mı?

Ne Demek Bu Şimdi?

Yani diyoruz ki; en zor işten mi başlamalısın, yoksa seni motive edecek işten mi?

Eğer rutin işlerden sıkılıyorsan, dikkatin çabuk dağılıyor, zor işler gözünde büyüyor ve motivasyonunu çabucak kaybediyorsan; dondurmayı önce yemek daha mantıklı olabilir.

Nasıl mı?

 

Motivasyonsuzluk zaman zaman hepimizin derdi.

Güzel haber; tembel, aptal ya da başarısız değilsin.

Burada önemli olan dopamin seviyelerini yukarıda tutmak.

Yani, Seni motive eden yerden, dondurmadan başlamak..

Dopamin bir mutluluk hormonu ve cehcklistlerdeki yeşil tiklerle, iyi bir sosyal ilişki ya da başarmışlık hissi ile çok iyi anlaşıyor.

Bir gol atmak ya da bir işi başarmak, beyinden yüksek dopamin salgılanmasına sebep oluyor.

Bu da, motivasyonu yüksek bir hayat demek.

Dopamin dolu ve motivasyonu yüksek bir çalışma sistemi nasıl olmalı peki?

İlgini Çeken İşle Başla

Seni daha çok öğrenmeye ve derinleşmeye teşvik edecek olan işten başla.

Yapılan ve biten işler dopamin salınımına neden olacak.

Böylece bir sonraki işe daha da büyük bir şevk ile devam edeceksin.

Yaratıcı İşleri Ön Plana Al.

Yarıtıcı eylemler dopamin salgılamanı sağlayacak. Bu, dikkat dağınıklığı yaşayan beynini heyecanlandıracak ve işi bitirmek için seni motive edecek.

Yarış!

Harika bir motivatör; “Bunu asla yapamazsın”.

Sırf bu cümlenin yanlış olduğunu ispatlama düşüncesi bile neler neler yapabilir?

Dopamin şelalesini sen de görüyor musun?

Deadline ve Checklistler

Dikkati genele göre farklı çalışan çoğu kişi bilir ki,

Son günü yaklaştıkça yaratıcılık ve motivasyon birden artıverir.

Vee bitmiş işleri yeşile boyadığın ya da yanına tamamlandı yazdığın o an!

#Bonus

Son Söz:

Hadi Dondurmadan Başla!

Gerisi dopamin şelalesi gibi akıp gidecek…

 

#beyondx #consulting